大人必備女體課

Essential female body techniques

1 取悅女性守則

・循序漸進原則

。從外到內（末梢往心臟）

。從不敏感到敏感

・萬全準備

。指甲：剪到感受不到觸感為標準

。指險套：甲床長者必備

2 手技與舌技基本功

・手：掌心、指腹、指尖

。速度要慢

。力道可以做變化

。動作放大、連貫

・舌：舌面、舌頭前半段、舌尖

。運用脖子

。舔好舔滿

3 胸部手技

外胸手技

・捧胸

・向內搓揉

乳頭手技

・乳暈繞圈

・雙指夾擠

・來回撥弄

・輕壓轉圈

4 胸部口技

・輕吻外胸

・舌尖繞圈乳頭

・舌面舔掃

5 外陰手技

・（隔著內褲）搔

・夾大陰唇

・滑小陰唇

・沾取

6 陰蒂手口技

・環繞（qpdb、0@0）

・撥弄

・轉圈

7 G 點範圍

・動作分解

。找位置

▪ 兩個指節深度、粗糙感

。擺好手勢

▪ 一到兩指進入、手掌貼合陰阜

。摳摳

▪ 力道：足夠的手勁

▪ 速度：1~2 下 / 秒

・提醒

。平時多練習抓握

。力道是起始值

8 總結與提問

・做愛就像吃自助餐

・給予選擇題而非申論題

・迷思：有高潮才是完整的性愛

9 課後回饋

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